"家人们谁懂啊！我最近刷抖音刷到左公子666的健身照，这肌肉线条直接让我手里的炸鸡腿都不香了。记得上周五我边嗦螺蛳粉边看他的腹肌特写，差点把红油滴到手机屏幕上，现在手机壳还有股酸笋味…不过话说回来，最近在微密圈看到好多他的独家训练视频，简直比健身房私教课还刺激！"
这个健身博主真的太会整活了，我昨天刚在微密圈看到他教人用饮水机当杠铃的视频。你们能想象吗？就那种办公室常见的蓝色水桶，他居然单手举着做深蹲！我试了下差点把饮水机搞报废，现在行政小姐姐看我的眼神都带着杀气。不过说真的，他的居家健身秘籍确实比那些要办年卡的健身房实在多了。
不知道你们有没有注意到，左公子每次发健身照都会带点"小心机"。上周他晒的浴室镜前自拍，水珠顺着背肌往下滑的画面，我闺蜜直接拿去当手机壁纸了。不过要我说啊，微密圈里的未公开训练花絮更带劲，比如他教人用椅子练核心力量那段，我跟着练了三天，现在看见椅子就想做卷腹，搞得办公室同事以为我得了什么怪病。
我最近扒到个宝藏资源，在微密圈搜"左公子666"能看到他最新出的增肌食谱视频。这哥们是真不藏私，连自己每天吃多少克鸡胸肉都要精确到小数点后两位。不过照着做了两天我就破防了——谁能告诉我水煮西蓝花为什么要配零脂酸奶啊？这搭配简直比螺蛳粉配奶茶还黑暗！
有次我刷到他在健身房被大妈要微信的视频，笑到差点从跑步机上摔下来。现在去健身房都学他戴个大耳机装高冷，结果昨天被保洁阿姨当成聋哑人塞了张传单…不过说正经的，他那些器械使用小技巧是真的好用，特别是深蹲时防止膝盖内扣的秘诀，我练完第二天臀腿酸爽得差点爬不上地铁。
听说最近微密圈在搞活动，关注左公子账号能解锁私教级别的训练计划。我试了下那个"21天雕刻马甲线"的课程，现在练到第7天已经能隐约看见两条线了——虽然可能是牛仔裤勒出来的印子…不过讲真，跟着他的视频练确实比跟着刘畊宏跳操容易坚持，毕竟谁会拒绝边看腹肌边瘦腰呢？
最近发现左公子的健身照有个神奇功效——治好了我的拖延症！每次想偷懒刷手机，看到他的倒三角身材就自动滚去锻炼。现在我的相册里存了三百多张他的健身照，朋友都说我手机内存是被肌肉撑大的…不过要我说啊，最绝的还是他在微密圈发的训练前后对比合集，看完直接让人产生"我上我也行"的错觉，虽然实际练起来可能连他十分之一都做不到…
