看了失眠小宁的第一套和第三套我也开始失眠了

我这人平时睡眠质量特好，属于那种沾枕头就睡的类型，直到上周刷到失眠小宁的短视频。听说她是个专门讲"助眠玄学"的博主，结果点开第一套视频我就懵了——她居然在凌晨三点对着镜头拆解《甄嬛传》里的宫斗心理，还扯到"职场生存法则"，我一边看一边想"这和失眠有啥关系"，结果愣是跟着看到天亮。

她的第三套视频更离谱。那天晚上我本来打算十一点前睡觉，结果手贱点开了她的"睡前必看"系列。好家伙！她戴个兔子头套，用ASMR麦克风讲《鬼吹灯》里的风水秘术，声音压得又轻又慢，但内容全是"墓室机关怎么破解"、"尸蟞的生态链"。我缩在被窝里听得后背发凉，可眼睛死活离不开屏幕，硬生生熬到楼下早餐店开门。

现在想想，失眠小宁这名字绝对是个陷阱！她那些视频就像电子褪黑素，越看越上头。比如昨天看的那期"如何用塔罗牌算甲方爸爸的心思"，我明明是个连星座都分不清的直男，结果现在满脑子都是"权杖五逆位代表会议冲突"。更绝的是她总在结尾加句"看到这里的观众可以关灯睡觉啦"，但这时候我早把手机亮度调到最低，缩在被子里刷评论区找同款失眠病友。

最近发现个怪现象：只要打开她的视频，我家猫都开始跟着熬夜。前天看"量子力学与梦境关系"那期，平时九点准时打呼的橘猫突然跳上床头，盯着屏幕里转动的曼陀罗图案一动不动，活像在参悟什么宇宙真理。这让我突然想到，她视频里那些看似无厘头的知识点，可能真藏着让人停不下来的魔力——就像吃辣条似的，明知道不健康，可就是忍不住一包接一包。

不过说真的，我现在有点理解为什么有人专门等她的更新助眠了。有次试着用她的"数羊进阶版"入睡法——不是普通数羊，是给每只虚拟羊编职场人设，结果数到第38只"因PPT配色被开除的UI设计羊"时，我居然笑清醒了。这感觉就像小时候偷喝老爸的咖啡，明明知道会失眠，但就是贪图那股子自找苦吃的刺激感。

最近在评论区看到个神回复："建议改名叫《睁眼到天明的一百种理由》"。现在我和几个同事建了个"小宁受害者互助群"，大家比着晒黑眼圈照片。上周公司开会，主管看着我们几个挂着同款熊猫眼的下属，居然问了句："你们最近集体追剧呢？"——这话让我突然意识到，当代年轻人的失眠，早就从数羊进化成集体行为艺术了。